Min yngsta systerdotter har innebandycup idag så nu ska vi hålla tummarna för henne och laget. Jag hoppas bli uppdaterad under förmiddagen hur det gör för dem.

Nu ska vi snart åka mot Sollentuna och få träffa Missy för första gången sedan hon lämnade oss. Nervös, jag? -Absolut! hon kanske inte minns oss eller känner igen oss, men ryggar tillbaka. egentligen tror jag inte det eftersom hon verkade må superbra hos oss.

Here I come!

Dags för första efter-jobbet-aktiviteten med mina kollegor på skolan där jag jobbar halva min arbetstid. Vi ska träffas 18:45 för att bli bjudna på middag, bowla och sedan bjudas på efterrätt. Det ska bli skoj! Det som är lite lustigt är att älskade R ska dit med sitt jobb också, samma tid. Men när vi äter bowlar han och gänget.

Bowling är ju då inte riktigt min grej eller kloten gör helt tvärtom vad jag planerar och siktar inuti huvudet och innan jag går fram till banan. Jag har i och för sig inte så mycket erfarenhet av bowling. Ett tillfälle kommer jag ihåg och det var ifjol med älskade R. Jag vet bara inte om jag törs skriva här hur det slutade...okej då!

Det gick så dåligt för mig och älskade R försökte förklara för mig hur jag skulle tänka och göra och hålla kroppen, men det gick bara sämre och sämre. Jag började skylla på honom att det gick dåligt - han kunde ju inte förklara ordentligt. Till slut orkade han inte lyssna på mig, som blev mer och mer högljudd. Han bestämde då att vi skulle sluta spela innan tiden var ute. Det gjorde vi också och då skällde jag på honom för att vi slösat bort en massa pengar. Vi gick åt skilda håll när vi traskade hemåt.

Denna kväll gick det kanske lika dåligt med bowlingen, men det var mycket mer avspänt så jag behövde inte känna mig som en dålig förlorare som tur var. På min bana spelade en härlig kollega vid namn J samt en polack vid namn M. Vi måste ha varit den allra sämsta banan.

För övrigt var kvällen trevlig. Middagen bestod av grillat kycklinglår med klyftpotatis och klägg med en massa vitlök och riven råkost i. Det smakade bra, men maten var ljummen och vi fick vänta länge på den. Det var lite dålig service. Efterrätten bestod av glass med kolasås och någon form av äppelkompott under glassen i ett ätbart kexskal. Det var verkligen gottigottgott kan jag lova. Det var så gott så när jag hade kört hem med bilen fick jag lov att fixa till varm choklad med Mintu. Oväntat va´!?!?

Jag tog ju bilen dit eftersom vintern helt plötsligt kom tillbaka i eftermiddags. För första gången sedan jag flyttade till Västerås och för alltid förresten, körde jag in i ett parkeringshus och parkerade där och det gick ju bra förutom att jag och en kollega inte hittade bilen när vi skulle åka hem. Jag hade tagit fel på våning hehe! Här är boken om fåret Annika...

Jag träffade även på älskade R som under kvällen blev mer och mer rund under fötterna. Jag tror han behövde en sådan kväll. Han var så glad och så fin och kramade mycket på mig. Kan det bli bättre? -Ja, det kan det i och för sig. Nu måste jag köra imorgon bitti när vi styr kosan mot Sollentuna och Missys första utställning.

Under kvällen genomfördes en tävling med lera. Bordsdamen eller bordsherren till alla blev ett lag två och två som skulle skulptera figurer i lera. Skulpturerna skulle vara i det tema som man fick veta på en lapp. Mitt tema var "Once upon a time". Eventuellt kan jag lägga in några bilder på en sådan imorgon.

Nu ska jag nämligen sussa. Är trött så jag håller på att tippa omkull i soffan.

GODNATT

Årets första löppass, eller rättare sagt, joggingpass, är gjort. Det blev ett kort pass på 20 minuter bara för att påminna kroppen om hur man gör. Det tyckte den om, jättemycket! Med mina nya kläder på kroppen och lugn musik i lurarna skuttade jag ut på asfaltvägarna kring Klockartorpet och Hälla.

Jag kan inte påstå att jag flög fram utan jag fick tänka mycket på löptekniken. Tekniken fanns kvar om än något slapp och ringrostig. Ryggen hade en tendens att börja luta framåt, vilket jag inte är van och benen sparkade lite väl mycket bakåt istället för att lyftas uppåt framåt. Jag vet dock att jag tidigare haft en mycket bra löpteknik som både känts bra och sett bra ut. Kännetecknet har varit att jag ser lätt ut, att löpningen ser helt oansträngd ut. Jag behöver nog bara lite regelbunden löpning i kroppen så kommer tekniken tillbaka. Det är ju bara det att löpningen inte prioriteras just nu.

Anledningen till detta löppass var inte träningen i sig utan jag ville inviga mina nya träningskläder samtidigt som jag tyvärr är megastressad på jobbet. Jag ville alltså komma ut och få andas och springa bort stressen och den trötthet som stressen medför. Arbetsdagen avslutades i alla fall bra och jag tror att jag är på god väg att kunna bryta stressperioden.

När jag ändå skriver om träning kan jag ju nämna att det var boxpass igår efter jobbet. Precis som vanligt cyklade jag och K dit. Jag kände mig ju stressad även igår naturligtvis, så det var skönt att slå ut lite frustration och stress. Jag var taggad minst sagt, ungefär som hon här nedanför! Även efter detta boxpass såg överarmarna misshandlade ut.

INGET TELEFONSAMTAL IDAG HELLER....

Jag väntar ett jättespännande och intressant telefonsamtal idag. Det kommer från norra delen av Sverige....jag säger inget mer!

Om ni skriver kommentarer på bloggen (vilket jag uppskattar), så kan ni gå tillbaka till det inlägget och se om jag kommenterat er kommentar tillbaka.

Efter veckans träning känner jag mig så här snygg och hot! Jag är redo för sommaren hehe!

Denna vecka blev det återigen mindre tränat än vad planeringen sade. Jag skyller på läkarbesöket med konstiga efterverkningar i tarmarna. Det blev slutligen så här, bättre än ingen träning alls.

Sammanlagd träning vecka 12:

Styrkepass överkropp 45 minuter

Promenad i raskt tempo 60 minuter tillsammans med älskade R

Cykling (lågintensivt) 1 timme och 45 minuter

Snittpuls: 133

Maxpuls: 145

Cykling högre intensitet 55 minuter

Snittpuls: 158

Maxpuls: 171

Min nya frisyr presenteras här i form av den blanka och planka varianten.

Jag shoppade loss igår för 2900:-. Nu undrar kanske de flesta vad jag köpte för snygga kläder och de flesta kanske ser fram emot att få se mig i några snygga plagg.

Så blir det inte eftersom jag köpte de plagg jag trivs bäst i och är allra bäst på att köpa också. Det blev alltså träningskläder för hela slanten efter ett besök på Adidasstore.

Tights

Löparskor

Vindjacka (herrmodellen som R köpte) Hittar ingen bild på dammodellen.

Förhoppningsvis kan jag modella för er iklädd min nya träningsoutfit. Vi får se vad kameran säger.

=)