Veckans träning i teorin...

MÅNDAG:  styrkepass rygg + mage eller längdskidor om det finns spår

TISDAG:    vila

ONSDAG:   boxpass (ev styrkepass efteråt)

TORSDAG: cykling kortare pass

FREDAG:   vila eller styrkepass

LÖRDAG:   PW + styrkepass

SÖNDAG:  cykling längre pass

Har haft och verkar fortsätta ha en MASSA energi och tryck i kroppen. I like!