Direktlänk till inlägg 10 maj 2009
Ankomst Portugal, Faro klockan 10:05 portugisisk tid.
Soligt ute, men samtidigt lite disigt. Vi fick vänta ett bra tag på mina väskor innan vi kunde sätta fart mot en av tre bussar som skulle ta oss till hotellet. Efter 50 förväntansfulla minuter kunde vi stiga ur och äntra hotellet ”Iberotel” Yellow hotels. Vi fick inte vårt rum på en gång utan fick lämna vårt bagage i konferens-rummet för att äta lunch, strosa lite, köpa vatten och softa tills det blev dags att checka in. Lunchen intogs på en indisk restaurang vid namn Taj Mahal. Mycket smakrik mat och där hamnade vi en gång till under resans gång.
Jag och J var ganska trötta efter en mycket tidig morgon, så vi satte oss på en parkbänk och solade en stund. Det var apvarmt så vi fortsatte med att lägga oss på halva bänken var för att vila, men ryggarna sade ifrån så vi gick istället och handlade 4 ½ liter vatten var.
Det var lite komiskt när vi skulle checka in. J berättade att hon är hissrädd och att hon faktiskt aldrig åker hiss. Hon hoppades innerligt att vi skulle få ett rum på max fjärde våningen. När jag kom tillbaka från disken meddelade jag lite truligt att vi skulle bo på våning 12 av15! J har fått en hel del hissträning under vår resa och har även åkt ensam en gång. Vilken tjej!
16:30 skulle första träningspasset gå av stapeln, men jag var fortfarande gräsligt förkyld och vi båda var trötta, så det slutade med att vi sov på rummet tills det var dags för middag. Så här i efterhand känns det som ett bra val. Vi har klarat av veckan med träning, sol, föredrag, skratt, vila och mat helt fantastiskt bra! Vi är så himla bra!
Kvällen skulle avslutas med ett välkomst- och informationsmöte för den kommande topphälsaresan. Talaren Odd från Norge hälsade oss välkomna och presenterade veckan och de olika ledarna samt de olika samarbets-partnerna. Han delade även ut veckoschemat som såg otroligt bra ut med många intressanta och spännande träningspass och någon föreläsning samt utekväll.
Vi fick också en fin rosa påse från tidningen Topphälsa och den innehöll lite smått och gott som till exempel salta pumpakärnor. Jag har hittat en favorit bland salta snacks kan jag lova. Det fanns även solskyddsfaktor, duschtvål, en tidning, en bok, ansiktsmasker, kosttillskott och lite mer snacks.
Det blev en ganska tidig kväll för att orka upp till ett morgonpass måndag morgon. Min nässpray med Kortison i har varit en räddare.
Utsikt åt vänster från balkongen samt havsutsikt!
En ovanlig vanlig dag Måndagen den 20 februari började som vanligt med att vakna och ta mig upp till arbetsträningen på Intersport. Efter att äntligen ha fått mina "hjälpmedel" trosgördel, medicinsk strumpbyxa samt bälte fungerade det återi...
2014 började bra i hälsoväg. Jag kände mig starkare och piggare än på länge. Jag till och med sa det högt till omgivningen. Nu har jag under någon veckas tid haft diffusa besvär i bröst/hjärta och konstigt pirr i en underarm och fingrar. Älskad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
|||||||
4 |
5 | 6 |
7 | 8 |
9 |
10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 |
19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
|||
|