Årets första löppass, eller rättare sagt, joggingpass, är gjort. Det blev ett kort pass på 20 minuter bara för att påminna kroppen om hur man gör. Det tyckte den om, jättemycket! Med mina nya kläder på kroppen och lugn musik i lurarna skuttade jag ut på asfaltvägarna kring Klockartorpet och Hälla.

Jag kan inte påstå att jag flög fram utan jag fick tänka mycket på löptekniken. Tekniken fanns kvar om än något slapp och ringrostig. Ryggen hade en tendens att börja luta framåt, vilket jag inte är van och benen sparkade lite väl mycket bakåt istället för att lyftas uppåt framåt. Jag vet dock att jag tidigare haft en mycket bra löpteknik som både känts bra och sett bra ut. Kännetecknet har varit att jag ser lätt ut, att löpningen ser helt oansträngd ut. Jag behöver nog bara lite regelbunden löpning i kroppen så kommer tekniken tillbaka. Det är ju bara det att löpningen inte prioriteras just nu.

Anledningen till detta löppass var inte träningen i sig utan jag ville inviga mina nya träningskläder samtidigt som jag tyvärr är megastressad på jobbet. Jag ville alltså komma ut och få andas och springa bort stressen och den trötthet som stressen medför. Arbetsdagen avslutades i alla fall bra och jag tror att jag är på god väg att kunna bryta stressperioden.

När jag ändå skriver om träning kan jag ju nämna att det var boxpass igår efter jobbet. Precis som vanligt cyklade jag och K dit. Jag kände mig ju stressad även igår naturligtvis, så det var skönt att slå ut lite frustration och stress. Jag var taggad minst sagt, ungefär som hon här nedanför! Även efter detta boxpass såg överarmarna misshandlade ut.

INGET TELEFONSAMTAL IDAG HELLER....

 

stora

26 mars 2009 20:27

Vad är det för telefon samtal du väntar på? Kan du inte ringa upp själv? Ska ni köpa hund eller hus/lägenhet tro?

 

JOssan

27 mars 2009 06:45

Hur känns höften vännen?
kram och ha en skön fredag.

http://josefinpersson.blogspot.com

 

Annika

27 mars 2009 16:14

Till Stora: Överenskommelsen var att jag skulle meddela tid de kunde ringa och det gjorde jag. Nu väntar jag på att de ringer upp mig. På måndag ringer jag själv.

Till Jossan: Höften känns av idag trots att det bara blev 20 minuters löpning. Den är verkligen känslig.

 

mor

27 mars 2009 16:40

Nää nu får du lov att säga b också..(har man sagt a får man lov att säga b också).

http://noema.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Det sägs att man blir starkare när man tar sig igenom prövningar. Jag har jobbat så länge med mig själv, att lära mig lyssna på kroppen, hitta balans, nå en förståelse och acceptans att det är som det är och att jag är som jag är - good e...

  En ovanlig vanlig dag   Måndagen den 20 februari började som vanligt med att vakna och ta mig upp till arbetsträningen på Intersport. Efter att äntligen ha fått mina "hjälpmedel" trosgördel, medicinsk strumpbyxa samt bälte fungerade det återi...

Grattis älskade Arvid på din 2-års dag önskar mamma, pappa och Liv. Tyvärr får du inte den där roliga fyrhjulingen i present. Men något annat skoj finns i det stora paketet. ...

2014 började bra i hälsoväg. Jag kände mig starkare och piggare än på länge. Jag till och med sa det högt till omgivningen. Nu har jag under någon veckas tid haft diffusa besvär i bröst/hjärta och konstigt pirr i en underarm och fingrar. Älskad...

Huvva! Jag ligger i influensa, tror jag iallafall. Det är i alla fall ingen vanlig liten förkylning. Det värker i leder och muskler och i bröstet för varje inandning. Det finns ingen kroppsställning som är bekväm. Jag har frossa och svettas om va...