I måndags åkte jag med båda barnen till Friskis för att köpa mig ett terminskort för mammaträning. De erbjuder två pass i veckan, ett på tisdag klockan 10:15 och detandra på torsdag samma tid. Passen är 45 minuter långa och man får ha barn med sig. På tisdagar är det ett Fyspass som innebär stations-träning. På nio olika stationer tränas balans, hållning och styrka. Det är ett mycket bra upplägg tycker jag eftersom vi (läs jag) bär en massa hela dagarna, axlarna åker framåt och hållningen blir kass. På torsdagar är det ett Corepass och imorgon ska jag premiärprova det.

Jag tog Arvid med mig och åkte till Friksis igår för att testa Fyspasset. Eftersom jag inte har tränat sedan oktober (tror jag) och dessutom fött barn för bara 5 1/2 vecka sedan bestämde jag mig för att vara klok och verkligen bara koncentrera mig på utförandet. Jag tog de lättaste vikterna och gjorde de enklaste varianterna på varje övning. Det var roligt att komma iväg hemifrån, roligt att se andra människor och roligt att göra något fysiskt. Jag blir ju en så glad person när jag får träna och/eller göra saker för mig och mitt välmående. Det är bra för alla i familjen!

Arvid sov i stort sett hela passet. När passet var slut åt jag min banan och gick på toa. Sedan satte vi oss i bilen för att åka vidare till Ängens förskola. När jag åker och tränar blir det precis tajmat så att jag kan hämta Liv från förskolan vid 11:30, perfekt!

Idag har jag träningsvärk i stora delar av kroppens muskler. Det känns riktigt skönt, men helskumt då jag inte ens tänkte på att ta i under passets gång. Det är ju i och för sig väldigt längesedan mina muskler jobbade så de fick väl en chock när de väcktes till liv igår. Något jag upptäckte var att min balans verkligen blivit försämrad. Den ska tränas upp den också. Det här kommer att bli bra, tror jag.

SKIDSKYTTE-VM

Torsdagen 1 mars
Kl 1530 Mixstafett (2 x 6 + 2 x 7,5 km)

Lördagen 3 mars
Kl 1230 Sprint herrar (10 km)
Kl 1530 Sprint damer (7,5 Km)

Söndagen 4 mars
Kl 1315 Jaktstart herrar (12,5 km)
Kl 1600 Jaktstart damer (10 km)

Tisdagen 6 mars
Kl 1515 Distans herrar (20 km)

Onsdagen 7 mars
Kl 1515 Distans damer (15 km)

Fredagen 9 mars
Kl 1515 Stafett herrar (4 x 7,5 km)

Lördagen 10 mars
Kl 1515 Stafett herrar (4 x 7,5 km)

Söndagen 11 mars
Kl 1330 Masstart herrar (15 km)
Kl 1600 Stafett damer (4 x 6 km)

Så är jag då tvåbarnsmamma!

Som min egen mamma säger: -Vem kunde tro det för 5 år sedan...?!?!

Hur känner jag då?

-Vilka guldklimpar vi har!!!

Även om de är helt underbara så är det för tillfället väldigt nytt, kaotiskt, ostrukturerat och allt annat det kan vara som går åt det lite jobbiga och tunga hållet. Jag ammar lika mycket som med Liv, vilket jag verkar ha förträngt trots att det inte alls var längesedan hon var en liten spädis. Arvid sover dock längre stunder på dagen, vilket Liv inte alls gjorde. Jag får några stunder med andrum och det är välbehövligt. Nattsömnen är det sisådär med. Jag får sova mellan 22 och 02, därefter är det amning som gäller tills han sover ett tag från 07:30 ungefär.

Igår fick jag mig en helt fantastisk stund för mig själv. I födelsedagspresent fick jag nämligen ett presentkort på massage av min mor. Jag bokade in 90 hela minuter av Signatur Massage:

En djupgående helkroppsmassage med aromaterapioljor som ökar blodcirkulationen, förstärker immun-försvaret och mjukar upp spända muskler.

Jag låg på en massagebänk som var uppvärmd och fick diverse oljor på mig i olika omgångar. Jag fick torrborstning på ryggen och det var gudomligt. Hon använde även något som kändes som en stålkam. Den drog hon på kroppen och den var skönt vass. Jag fick även scrubcreme på ryggen och benen. Hon klämde, tryckte, strök och nöp i fötter, händer, öron, rumpa och axlar och nacke såklart, som är mina ömma punkter. Jag var avspänd och mör efter behandlingen. Gissa om jag kommer att besöka den här tjejen fler gånger! Jag kan rekommendera

ZEN SPA i Gullänget!

Arvid har fått en massa fina kläder av vänner och familj. Eftersom en del redan har använts och andra ligger för tvätten så kommer bara en del på bild. Vår store kille tackar så hjärtligt för att han får mer kläder att kräkas ner och hans mamma (jag) tackar för att jag inte behöver paniktvätta, även om jag aldrig verkar komma i fas med tvättkorgarna.

TACK!

Dessa kommer från Sollefteå, Nordantjäl, Gimåt och Umeå. Saknas på bild gör som sagt några fler fina plagg, men även blommor, Arvids första egna pengar, gosedjur och en sångpåse. 

Vi skottar hos en sovande farbror B.

Härligt väder och underbart med kroppsarbete.

Liv och jag avslutade med snöänglar.

 Min familj

-Men ge dig nu, mamma! 

3 dagar innan prinsens ankomst!