Efter mellis idag gick jag med nervösa steg in till skräprummet och min garderob för att leta fram mina gamla löparkläder. Ja, ni läser rätt. Jag hade bestämt mig för att starta upp lite löpning igen.

Jag kände mig uppspelt och nyfiken på hur kroppen skulle svara på rörelserna och den ökade pulsen. Det är ju ändå minst ett år sedan jag sprang regelbundet, kanske ännu längre sedan. 

Vanligtvis skulle jag ha använt pulsbandet och klockan för att kolla av mig och passet, men detta första pass brydde jag mig inte om den och förresten så var det slut på batteri i sändaren. När jag har bytt batteri ska jag göra ett test av min nuvarande form (innan regelbunden träning) och därefter kolla av efter 4 veckor för att se om jag gör några fram-steg.

Det kommer att gå sakta eftersom jag lägger fokus på styrkepass och uppbyggnad av kroppen istället för en massa konditionsträning. Den är naturligtvis också viktig, men efter graviditeten känner jag mig lite som en sillmjölke, rätt slank dock utan muskler. Mitt mål är att få till 3 träningspass i veckan, varav 2 styrkepass och 1 konditionspass. För er som känner mig låter det säkert lite och ni kanske undrar varför jag nästan "lägger av" med att träna.

Så är inte fallet. Jag satsar nämligen på kvalitetsträning nu istället för kvantitet. Skulle det bli ett extra pass någon vecka är det bonus, annars är det barnvagnspromenader förutom själva passen som gäller.

Hur gick det idag då?

Jag har aldrig känt att det varit så tungt att andas under träning. Det var jobbigt trots att jag började lugnt och helt enligt min plan. Jag gick raskt i 2 minuter och joggade/lufsade i 2 minuter. Detta varvades under 30 minuter. Jag blev naturligtvis inte trött av detta. Kroppen kände igen rörelserna, skrek av lycka och ville fortsätta när rundan var över. Jag har fortfarande ett härligt rus i mig och jag längtar efter att komma ut igen. 

Det är bara att inse faktum; 

Jag är en löpare (joggare numera).

Fina dagar med strålande sol. Jag och lillskruttan är ute och promenerar med vännen K och Tasse.

Inför en promenad med mamma och pappa.

Ska mamma och pappa träna, vill jag också göra det.

Besök på färg-, tapet-, golv- och fixbutik.