Energitrampet på 7,4 mil är avklarat. Det tog mig 3 timmar effektiv cykeltid att ta mig runt. Det är inte alls fort, men så blev jag varken trött eller andfådd. Vi cyklister fick en härlig dag med solsken, vacker natur och glada människor runt omkring oss.

Jag hade även en hyffsat alert kropp under hela loppet. De tre sista milen var jag mer pigg än tidigare i loppet och sista milen kunde jag trampa på rejält och det märktes eftersom jag sakta men säkert började cykla om lite folk. Uppförsbackarna tog jag i några få tramptag och jag kände mig stark.

Det är först nu efter loppet som kroppen börjar meddela att den varit med om något den inte är van vid. Jag har tagit en huvudvärkstablett och sovit en dryg timme. Älskade R gjorde mat åt mig eftersom han insåg att jag inte skulle få i mig något ätbart annars. Jag har ett lätt illamående och är riktigt stel och öm i nacken ut mot axlarna. Det blir att boka en massage så fort nästa vecka börjar.

Slutsatsen är väl att jag borde klara 10 mil nästa lördag om jag cyklar som idag. Nu ska jag invänta min goda vän J som ska komma och visa mig vad hon shoppat också ska vi fixa de sista bilderna från vår gemensamma Portugalresa.

 

stora

30 maj 2009 17:58

Va du är duktig. Själv har det mest handlat om trädgården i dag. Men det gillar ju jag.

 

Annika

30 maj 2009 19:51

Till Stora: Tack, jag känner mig ganska duktig. Vad jag klarar av! =)
Har du rensat och gjort fint eller satt nya växter?

 

stora

30 maj 2009 20:27

Mest rensat men även planterat med tjejerna i trädgårdslandet.

 

Jossan

31 maj 2009 08:18

Hej vännen

Hoppas du hade laddat med bra kollisar innan och drack sportdryck med kollis och mineraler/salter under..annars blir man totalt tömd och bara sliten efteråt, se till att äta nu bra hela dagen och fram till nästa lopp=)
Stor kram och ha en underbar dag.

http://josefinpersson.blogspot.com

 

Annika

31 maj 2009 10:03

Till Jossan: Ingen sportdryck, men vatten och Enervit GT. Känner mig piggare idag i alla fall, men fortfarande stel och öm. Nu ska vi iväg och köpa gasmask och måla botten på båten. Ha det så gött vännen!


Till Stora: Kan du inte skicka något mms så jag får se nya bron, altangolvet och trädgården? KRAM

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Det sägs att man blir starkare när man tar sig igenom prövningar. Jag har jobbat så länge med mig själv, att lära mig lyssna på kroppen, hitta balans, nå en förståelse och acceptans att det är som det är och att jag är som jag är - good e...

  En ovanlig vanlig dag   Måndagen den 20 februari började som vanligt med att vakna och ta mig upp till arbetsträningen på Intersport. Efter att äntligen ha fått mina "hjälpmedel" trosgördel, medicinsk strumpbyxa samt bälte fungerade det återi...

Grattis älskade Arvid på din 2-års dag önskar mamma, pappa och Liv. Tyvärr får du inte den där roliga fyrhjulingen i present. Men något annat skoj finns i det stora paketet. ...

2014 började bra i hälsoväg. Jag kände mig starkare och piggare än på länge. Jag till och med sa det högt till omgivningen. Nu har jag under någon veckas tid haft diffusa besvär i bröst/hjärta och konstigt pirr i en underarm och fingrar. Älskad...

Huvva! Jag ligger i influensa, tror jag iallafall. Det är i alla fall ingen vanlig liten förkylning. Det värker i leder och muskler och i bröstet för varje inandning. Det finns ingen kroppsställning som är bekväm. Jag har frossa och svettas om va...