Nu är det bara timmar kvar tills jag ska delta i mitt första cykellopp. Det är Energitrampet i Västerås som går av stapeln. Det är mitt träningslopp inför Tjejvättern nästa lördag på nationaldagen. Imorgon blir det 7,4 mil och nästa vecka 10 mil.

Just nu har jag har tvätt hängandes i torkrummet som jag behöver ha torr till imorgon. Det är mina viktiga blöjbrallor och vindjackan som jag kan ta bort ärmarna på. Vädret ska bli soligt och varmt, riktig högsommarvärme sa de på tv-vädret. Jag funderar på att cykla i kortbyxor, alltså bara blöjbrallorna, men upptill har jag inte riktigt bestämt mig.

Matmässigt har jag inte gjort någon särskild uppladdning utan ätit som vanligt hela veckan, kanske lite mer mat igår torsdag och idag. Planen för imorgon är att kliva upp vid 07:00 och dricka mitt kaffe, vakna och äta gröt till frukost. Tanken är att frukosten ska landa i magen i god tid så jag även hinner med att ta något mer innan jag ska starta klockan 10:10.

Jag vet att jag transpirerar (läs svettas) mycket och att det tidigare orsakat problem med kramp på grund av att jag svettas ut en massa mineraler etc.  Det hände dock endast när jag hade mina långpass i löpning, spinning eller vid träning i hög värme. Nu har jag fått rådet att köpa speciella tabletter att ta i förebyggande syfte för att motverka detta. Det ligger nu ett rör med tabletter som jag bör komma ihåg att ta med mig imorgon. Innan start ska jag ta två tabletter och därefter en tablett varje timme.

Dags för den viktiga sömnen...godnatt med er!

 

stora

29 maj 2009 21:24

Ät och gå i säng, viktigt att sova ordentligt innan ett lång lopp. Vi hejar på dig här uppifrån. Lycka till.

 

ingela-typ

29 maj 2009 21:27

då önskar jag dej lycka till :)kommer ju att bli kanon väder oxå.Kram

http://imagaia.bloggagratis.se

 

Annika

29 maj 2009 21:43

Till Stora: Tack! Jag kommer att behöva era hejarop. Är på väg i säng nu strax. Har fikat och bloggat.
=)

Till Ingela-typ: TACK! Jag tackar både för att du önskar mig lycka till och för att du kikat in på bloggen och kommenterat. Ha en fin helg, kram!

 

Jossan

30 maj 2009 09:43

STORT LYCKA TILL VÄNNEN MIN!!!

KRAMAR OM

http://josefinpersson.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Det sägs att man blir starkare när man tar sig igenom prövningar. Jag har jobbat så länge med mig själv, att lära mig lyssna på kroppen, hitta balans, nå en förståelse och acceptans att det är som det är och att jag är som jag är - good e...

  En ovanlig vanlig dag   Måndagen den 20 februari började som vanligt med att vakna och ta mig upp till arbetsträningen på Intersport. Efter att äntligen ha fått mina "hjälpmedel" trosgördel, medicinsk strumpbyxa samt bälte fungerade det återi...

Grattis älskade Arvid på din 2-års dag önskar mamma, pappa och Liv. Tyvärr får du inte den där roliga fyrhjulingen i present. Men något annat skoj finns i det stora paketet. ...

2014 började bra i hälsoväg. Jag kände mig starkare och piggare än på länge. Jag till och med sa det högt till omgivningen. Nu har jag under någon veckas tid haft diffusa besvär i bröst/hjärta och konstigt pirr i en underarm och fingrar. Älskad...

Huvva! Jag ligger i influensa, tror jag iallafall. Det är i alla fall ingen vanlig liten förkylning. Det värker i leder och muskler och i bröstet för varje inandning. Det finns ingen kroppsställning som är bekväm. Jag har frossa och svettas om va...