Jo tjena att vi orkade kliva upp till morgonträningen före frukost. Vi hade ställt väckarklockorna för att göra våra första pass för dagen; stavgång. Det blev dock så att vi stängde av klockorna (kanske trötta för att J snarkade under natten) och siktade in oss på passet klockan 10:30 istället.

Det passet såg jag jättemycket fram emot eftersom det handlade om Afro Power Dance med ingen mindre än den absolut bästa instruktören (enligt mig), nämligen CECILIA GUSTAFSSON. Både jag och J dansade, fladdrade, stampade och släppte loss som aldrig förr. Jag svettades så det rann ner i ögonen och munnen och efter passet kunde man halka på golvet av alla svettfläckar. Det var precis lika roligt som jag mindes det.

Åh! Jag skulle verkligen vilja utbilda mig och bli instruktör i Afro Power Dance hos just Cecilia. Det är bra med drömmar. Efter passet blev det dusch och sedan lunch på hotellet och därefter stekning på soltaket innan eftermiddagens pass skulle ta vid.

Klockan 16:30 drog vi ut på en stavgångsrunda med en massa andra glada människor. Ojojoj vad jag har ökat på min steglängd nu hehe! Det brände bra i triceps under passet och dagen efter kände jag av axlar, ljumskar och höfter.

Efter passet åter dusch och lite solkrämssmörj för att bli klara inför en promenad och leta restaurang för passande middag. Jag har för mig att det blev burgare för J och kycklingspett för mig. Som vanligt babblade vi järnet och missade därför kvällens föreläsning med Topphälsas chefsredaktör Challe Lundholm.

I efterhand har vi kommit fram till att det inte gjorde något att vi missade just den föreläsningen. Personen i fråga uttrycker sig inte bra. Det tar henne onödigt lång tid med flummigt språkbruk att komma fram till en slutsats typ ”Ni är bra”! Dessutom är hon klumpig och ofräsch och opassande som representant för en sådan här resa med tema ”Topphälsa” där fokus är på att komma igång med träning, må bra etc.

 

jossan

12 maj 2009 07:57

Åh vad jag blir avis, vill oxå åka på träningsresa..dock inte med magen, hi hi.
kramis vännen

http://josefinpersson.blogspot.com

 

stora

12 maj 2009 12:36

Lite av charmen med semester resa att få sova ut. Hela dagen, kvällen och natten finns ju kvar för träning.

 

Annika

12 maj 2009 22:15

Till Stora: Ja, vi insåg att vi varit smarta med den viktiga sömnen och orkade en massa när vi var pigga.


Till Jossan: Ja, gillar man motion, träning och att röra sig så är det bra resor med Springtime.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Det sägs att man blir starkare när man tar sig igenom prövningar. Jag har jobbat så länge med mig själv, att lära mig lyssna på kroppen, hitta balans, nå en förståelse och acceptans att det är som det är och att jag är som jag är - good e...

  En ovanlig vanlig dag   Måndagen den 20 februari började som vanligt med att vakna och ta mig upp till arbetsträningen på Intersport. Efter att äntligen ha fått mina "hjälpmedel" trosgördel, medicinsk strumpbyxa samt bälte fungerade det återi...

Grattis älskade Arvid på din 2-års dag önskar mamma, pappa och Liv. Tyvärr får du inte den där roliga fyrhjulingen i present. Men något annat skoj finns i det stora paketet. ...

2014 började bra i hälsoväg. Jag kände mig starkare och piggare än på länge. Jag till och med sa det högt till omgivningen. Nu har jag under någon veckas tid haft diffusa besvär i bröst/hjärta och konstigt pirr i en underarm och fingrar. Älskad...

Huvva! Jag ligger i influensa, tror jag iallafall. Det är i alla fall ingen vanlig liten förkylning. Det värker i leder och muskler och i bröstet för varje inandning. Det finns ingen kroppsställning som är bekväm. Jag har frossa och svettas om va...