Resultat:

Leda - Duktig naturlig ledare med bra taktkänsla. Ger mycket energi till motionärerna.

Träning - Bra upplagt pass. Tänk på att långa stående är muskulärt belastande och kräver god teknik - motverka konditionsträningen.

Upplevelse - Bra konditionspass med variation och bra guidning av känsla, tid kvar, motivation från ledaren.

Slutsats: Godkänd!

 

mamma

1 september 2013 13:29

Grattis!!!

Herr och Fru Mysbralla

1 september 2013 13:53

Tack!

 

Stora

2 september 2013 18:54

Grattis Kacka.

Herr och Fru Mysbralla

2 september 2013 20:50

Tack så mycket!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Det sägs att man blir starkare när man tar sig igenom prövningar. Jag har jobbat så länge med mig själv, att lära mig lyssna på kroppen, hitta balans, nå en förståelse och acceptans att det är som det är och att jag är som jag är - good e...

  En ovanlig vanlig dag   Måndagen den 20 februari började som vanligt med att vakna och ta mig upp till arbetsträningen på Intersport. Efter att äntligen ha fått mina "hjälpmedel" trosgördel, medicinsk strumpbyxa samt bälte fungerade det återi...

Grattis älskade Arvid på din 2-års dag önskar mamma, pappa och Liv. Tyvärr får du inte den där roliga fyrhjulingen i present. Men något annat skoj finns i det stora paketet. ...

2014 började bra i hälsoväg. Jag kände mig starkare och piggare än på länge. Jag till och med sa det högt till omgivningen. Nu har jag under någon veckas tid haft diffusa besvär i bröst/hjärta och konstigt pirr i en underarm och fingrar. Älskad...

Huvva! Jag ligger i influensa, tror jag iallafall. Det är i alla fall ingen vanlig liten förkylning. Det värker i leder och muskler och i bröstet för varje inandning. Det finns ingen kroppsställning som är bekväm. Jag har frossa och svettas om va...